Home

foto-renate-reversed-warriorportfolio-portret-foto-renate-yogadocent                 Welkom bij WWW.YOGARIVER.NL !

Van harte welkom bij www.yogariver.nl … de plaats waar je informatie kunt vinden over yogalessen in Amstelveen, Amsterdam en omgeving… dus op verschillende plaatsen aan de rivier de Amstel!

Yoga en meditatie is er voor iedereen! Leeftijd of achtergrond is niet van belang. Zowel beginners als gevorderde yogi’s. Iedereen kan op zijn eigen niveau yoga beoefenen.

Het aanbod aan lessen is gevarieerd: Vinyasa Flow, Yin, Ashtanga, Mindful Yoga, Hatha, Power yoga en meer…. Kijk voor omschrijving van de stijlen onder ‘Lessen’. Bepaal zelf hoe jouw balans tussen inspanning en ontspanning er uit gaat zien!

 

NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS – NIEUWS 

Nieuwe lessen! M.i.v. januari 2017 worden 2 nieuwe lessen aangeboden:

  • Maandag 7.30-8.45 Ashtanga Yoga
  • Dinsdag 9.30-10.45 Yin Yoga

Beide op locatie van Yogastudio Zest Your Life, Eleanor Rooseveltlaan 102, Amstelveen. Zie ook de pagina ‘Lesrooster’ voor het volledige actuele aanbod aan yogalessen!

 

Iets voor jou? Privé les yoga !

Privé yoga kan een goede manier zijn om met yoga te beginnen of jezelf verder te ontwikkelen in je eigen yogabeoefening. Er kunnen ook andere goede redenen zijn waarom jij het liefst yoga beoefent in de setting van een privé les.

Oorspronkelijk werd yoga één op één gegeven, van leraar op student. Deze mogelijkheid biedt Yogariver je ook. Ik denk graag met je mee hoe we de les het beste kunnen inrichten naar jouw wensen en op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. Privé yoga kan gegeven worden op elk niveau en in elke yogavorm die ook als groepsles wordt aangeboden.

Aarzel niet bij vragen hierover contact met mij op te nemen: renatesijm@gmail.com of 06-10880218. En bedenk: yoga is geschikt voor iedereen!

IMG_7250

 

Benefits van yoga

De voordelen van yoga zijn talloos. Je kunt aan yoga doen om fysiek soepeler, flexibeler en sterker te worden. Maar de belangrijkste voordelen ervaar je waarschijnlijk op mentaal niveau. Door betere concentratie, een rustiger en meer ontspannen geest en algeheel gevoel van meer in balans zijn.

Als je regelmatig yoga gaat beoefenen, zul je waarschijnlijk veel van de volgende veranderingen ervaren: een sterker en soepeler lichaam, verbeterd atletisch vermogen, gewichtsverlies, meer energie, afname van rugpijn of stijfheid, betere concentratie op het werk, verbeterde slaap, een rustiger en stillere geest, bewustwording, een gelukkiger en evenwichtiger stemming.

Yoga in English

We get a lot of questions if our classes are in English. Please notice that all classes are bilingual. Please let the teacher know before class starts that you do not speak or understand Dutch. You are very welcome to join whatever class you like (or a private yoga class). Enjoy!

foto (3)Bij Yogariver yoga voor iedereen!

Yoga voor iedereen!